寝るときはなるべくパジャマにしようと思う
昨日しまむらに久しぶりに行ってきました。
本当の目当ては・・・靴(笑)
もう一足、黒のローファーが欲しくて。
今年?今季?はローファーが流行りみたいですね。
大人っぽく見えるし、1年中履けそう(←個人的にここ大事!)
ですが色々探しまわったけれどなかなか気に入ったものを見つけることができず。
あきらめて別の商品を見て回っていた時にふと思い出した。
あ、そういえばちゃんとしたパジャマが欲しいなぁと。
パジャマを着て寝ると、睡眠の質が上がるそうですね。
なので可愛いパジャマ欲しいなと思ってパジャマコーナーへ。
ありました、ありました。
数は少ないけれどありましたよ可愛いのが。
色々考えましたが、首元のヨレを防ぐためには、
Tシャツタイプより横道な襟付きが良いかも。
ということで、予定外2着買い♪
サテン生地っぽい襟付きパジャマです。
かわええ(*´▽｀*)
ちょっと可愛すぎるけど、可愛い方が気分が上がりますね!
(どうもアラフォーですｗ)
襟元の縫い目もしっかりしているし、可愛いものを見つけられたので、
これから大事に使っていこうと思います。
そして夜のリラックスタイムを楽しみたいですね。
ローファーは、また探すかな。
新しい靴をお迎えしました
つい最近、やっと!やっと!やっと!
壊れた靴とお別れしました。
計3足・・・。
靴が次から次へと壊れてゆく～( ﾉД`)
それなのに思入れのあるお気に入りの靴たちだったのでなかなかお別れできず。
こないだやっと決心して一気に手放しました。
そしたら私が持っている靴、
スニーカーとブーツのみ。
ということは、夏＝スニーカーしかはけない(笑)
ちなみに私は素足サンダルがダメな人なので、1年中靴下＋靴が必須なんです。
なの今回は夏でも履ける(といいなー)靴を購入しました。
普段私は靴はほぼABCマートでしか買わないのですが、
今回は違うお店で買いました。
紐付きかこっちか迷いましたが、悩んでこちらを選びましたよ。
試着したのにサイズがちょっと大きく感じるけど履きやすい(*´▽｀*)
前持っていた同色のレザー靴用クリームが残っているので、
それでお手入れしながら大切に履いていきたいと思います。
カルディお久しぶり♪
ほんっとうに久しぶりにカルディでお買い物しました(≧▽≦)
といっても合計で3点のみですが。
それがこちら。
では早速一つずつご紹介☆
①シャインマスカットとはちみつ
これは通販サイトで見つけて気になっていました。
紅茶に入れたらおいしそうだなーと思って。
購入したその日に早速紅茶に入れてみたのですが・・・
ん？甘くない。
そこで単体で味見をしてみたところ・・・
甘くない。
全くないわけではないのですが、
甘さというよりシャインマスカットの味と酸味が勝ってます。
蜂蜜独特の味は全くしないので、さっぱりしてて食べやすい。
ヨーグルトに合いそうですね。
桃もあったけど、今回は我慢・・・。
②デカセール オーガニックメープルシュガー
メープルシロップ好きにはたまらない商品!
と思って購入。
しかし、袋を開けて香りを確かめてみると・・・
なんか出汁みたいな香り(笑)昆布だし?
え!!??
の一言ですね。
実際に味見をしてみると・・・
メ―・・・プル?
なんとなく甘いのはわかるけど、メー・・・プル?
試しに10枚切りの薄い食パンに振りかけてトーストしてみました。
すると!なんてこったい!
美味しいじゃないか!(；ﾟДﾟ)
パンの薄さが相まって、トースト後に少し冷ますとカリカリ食感のラスクみたい!
ほんのり甘くておいしい!
ということで、第一印象はどこへやら、すっかりシュガートーストのとりこになってしまいました。
毎朝狂ったように作っています。
③ジャストピールド ドライマンゴー
なぜだかここ最近マンゴーが好きです。
とあるファーストフード店のマンゴージュースにすっかりはまってました。
なので今回、カルディでドライフルーツを買ってみようと思ってこちらを購入。
このドライマンゴーは砂糖不使用・食品添加物不使用のドライフルーツになっています。
ドライというかセミドライのような、柔らか食感です。
このドライマンゴー・・・
もう美味しいの一言ですよ!
全然しつこくないしくどくない。
砂糖不使用でもマンゴーの甘みがちゃんとあるので美味しい。
これは本当に気に入りました。
リピート買い決定です!
ということで、以上が今回カルディで購入した食品たちのご紹介でした。
やっぱりカルディは楽しい!
また行きたいです。
今週のお題：手帳のお話
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
もう来年の手帳が店頭に並び始めましたね。
SNSでも新商品の情報を目にするようになって、
私個人としてはすごくうれしい限りです(≧▽≦)
と言いながら!
最近購入した手帳は、
なんとセリア( ´艸｀)
今まではちゃんと見てこなかったのですが、
今年のセリアの手帳はヤヴァイ❕
まずサイズが豊富!
そしてデザインがマジでかわいい!
この二冊は別々の日に購入したのですが、
かなり悩みました。
今回購入した二冊の内訳は、
・仕事用
・ライター仕事用
です。
今は手帳は一冊だけ使っているのですが、
プライベートな外出でも使うし、仕事のシフト関係でも使います。
ですがわたくし、しょっちゅうカバンに入れ忘れるのです(;^ω^)
なので困ることもしばしば。
またライター用のスケジュール管理も、
今のところ普通の手帳で事足りることが判明しまして。
マンスリーカレンダーの方が月単位で作業状況が把握しやすいですし。
いずれにしろ、用途が一つだけなので100円ショップの手帳でも大丈夫そうだという結論に至りました。
ですが、プライベート用(メイン用)は別に買う予定です。
それは『ロルバーン』
※しょっちゅうロールバンって言いそうになる
今季ロフト限定で新しいデザインの手帳が発売されたということで、
これは絶対買わねばと思っています。
早くロフトに行きたい～❕
期間限定：金木製の香りのヘアオイル
最近立て続けにヘアオイルを使い切っていたので、
新しく欲しいなぁと思っていたら、
楽天市場で見つけました!
①商品紹介
『アハロ モイスト&リペア ヘアオイル 期間限定・金木製の香り』
期間限定&金木製の香りに惹かれました(*^^)v
②香り
届いたその日に早速使ってみました。
まんま金木製の香り(≧▽≦)
いい香り～。
でも全然きつい香りではなく、どちらかというとほんのり香る感じです。
③オイルの質感
どちらかというとさらさらした質感のオイル。
現在長い&多い私の髪にはちょっと量が必要ですね。
オイルを付けた後の手の平、全然べったり感がなくて洗い流しやすいところは気に入りました!
④実際に使ってみて
サラサラ感がありますが、しっとり感はほんのり。
でも、やはり使うと使わないとでは全然違いますよ。
⑤総合評価
個人的にはもう少ししっとり感が欲しいところではありますが、
なんといっても香りがいいので満足しています。
また来年のこの時期に、期間限定で販売されたらいいなー。
急遽購入!私の保湿剤。
前回介護のお話で、保湿剤の紹介をさせていただいたんですが、
最近になって、私自身に急遽必要になるとは思ってもなかった(◎_◎;)
ということで今回は、
急遽スマホでパパっと調べてササっと購入した保湿剤をご紹介します。
①保湿剤を購入するに至ったきっかけとは
今週の出来事でした。
夜、家でぼーっとテレビを見ていたら急に足が痒くなって。
何の気なしにポリポリ掻いたら・・・
なんか痒みがあるところがぷっくりしている!
気になってみてみたら・・・
うっすら赤くなっている。
なにゆえ!!??
もしかして・・・蕁麻疹か!
いやでも蕁麻疹だったらこんなに範囲が狭くないはず。
(蕁麻疹できたことないからわからないけど)
ネットで調べてみると案の定、蕁麻疹＝比較的広範囲。
人や症状によるのかもしれませんが。
でも虫刺されのような感じでもないし。
一体私の足で何が起こってるんだ!?(←大げさ)
②看護師さんに聞いてみたら・・・
翌日職場のベテラン看護師さんに聞いてみました。
すると、返ってきた答えは。
『あー、乾燥疹だね』
とのこと。
乾燥疹＝乾燥湿疹のようでした。
そして、
『ステロイド剤を塗っておくといいよ。ただ何日も塗り続けてはだめだよ』
とのことだったので、
この日の夜は手持ちのステロイド剤を塗って、
薬が服につくと嫌なので絆創膏貼っておきました。
結果、やんちゃ坊主が怪我した後みたいな足になりました。
③薬ばかり塗っていられないので
次の日には赤みも痒みも落ち着きましたが、
今後また乾燥湿疹になる可能性もあるかもしれない。
と思って、
市販品で薬用の保湿剤がないかをネットで探してみました。
色々出てきましたが、まぁそこそこお値段するなぁ。
そりゃそうか、薬用だもんな―と思っている中、
ふと目についたものがありました。
今回はすぐに欲しかったので、出先の近くにあるドラッグストアで探したのですが、
欲しいものはなかった。
ですが代わりにこちらを購入しました。
『メンターム 薬用クリームG』
「香りが消えるまでしっかりぬりこむ1分間のメディカルマッサージ」という文言に惹かれた!
アットコスメ殿堂入りというところにも惹かれた!
値段も比較的安価でした。
そして使うのを楽しみにしながら、帰路につきました。
④口コミと使用感
買って帰ってから、改めて口コミを見てみました。
すると、
・私にとっては必需品です
・リピートし続けています
と大変好評のよう。
中には、
・匂いがきになるかも
といった声もありました。
ですが比較的良い口コミが多かったので、
期待をしつつこの夜、風呂上りに早速使ってみました。
①匂いはメンソレータム
口コミでもあったんですが、ごくごくふつーのメンソレータムの香りです。
ですが鼻につくようなきつい匂いではないです(個人的には)
②質感
どちらかといえば柔らかめ。
パッケージの文言にもある通り、しっかり塗りこみやすいクリームになっています。
③塗った後の感じ
確かにずーっと塗り込んでいくと匂いはほぼなくなります。
しっとり感はあるけどベッタベタ感はないですね。
逆に保湿力大丈夫?と心配になっちゃうくらい(;^ω^)
⑤一晩経って
朝起きたらビックリ。
痒みおさまっている(；ﾟДﾟ)
保湿感も残っている。
こりゃ凄い!
ただしこの日風呂に入ると、お湯でクリームと皮脂が落ちたのか、
カイカイ再発。
というかこれまで感じていた通り、足全体が痒くなってしまって。
なので風呂上りにまた保湿しました。
⑥結果と総合評価
このクリームは、毎日のスキンケアルーティーンとして使っていく必要がありそうです。
しっかり塗りこむと、いい具合の保湿感で気持ちいいですよ。
お薬ではないため、乾燥湿疹の治療というよりは予防・湿疹対策として今回購入してみました。
しばらくは使い続けてみようと思います。
⑦メディカルクリームGの詳細
ここでメディカルクリームGの商品紹介を簡単に。
①皮膚の活性化
②血行を良くする
③油分・水分を保つ
とのこと。
また成分は以下の通り。
・無着色剤
・無鉱物油
・ステロイド剤無配合
そしてこのクリームは顔にも使えるようです。
なので、気になる方は一度試してみてはいかがでしょうか。
保湿のお話
高齢になってくると気になるのが『全身の乾燥』
利用者様によっては一年中カサカサで、粉ふき状態になっていることも。
そんな時にはやはり保湿剤が必須になってきます。
そこで今回は、施設でも使われていた、あるいは実際に使っている保湿剤をご紹介。
ドラッグストアでお手軽価格で手に入るものや、1,000円近くするけれど介護に特化したもの、そして私個人的に良さそうだなと思ったものをピックアップしてみました。
施設に入居されているご家族様にはもちろん、ご家庭で介護をされている方にも使えますので、よかったら参考にしてみてください。
※施設によっては施設側が専用の保湿剤を購入している場合もあるので、施設のものを使うのか、あるいは持ち込んでも可能なのか、施設のスタッフさんに確認されてくださいね。
①保湿剤を購入する前に
(1)まずは医者に確認を!
最近身体の乾燥が気になるような・・・。
このようなご利用者様、あるいはご家族様の肌の変化に気づいた時、「最初からいきなり市販の保湿剤を使ってもよいのだろうか」と疑問に思ったことはありませんか？
もし肌の乾燥が気になるのであれば、まずはかかりつけ医の先生に相談してみましょう。
私は皮膚科の専門委ではないのではっきりと断言はできないのですが、
私の経験上(看護師さんに確認した限り)では、ほとんどが『加齢性のもの』
高齢になってくると、どうしてもお肌の油分・水分が減ってきます。
そのため肌が乾燥がちになることも。
ですが!
その確認も踏まえて、まずはお医者さんに診てもらいましょう!
そして、この肌の乾燥が「加齢性」のものなのか、あるいは「何か別の理由があるのか(皮膚疾患など)」を判断してもらいましょう!
「加齢性」であれば、市販品も含めて日ごろから保湿剤を塗ってあげれば大丈夫です。
ですが「別の理由(皮膚疾患)がある」場合は、きちんと専門の先生から塗り薬を処方してもらう必要があります。
なので、ぜひかかりつけ医、または皮膚科の先生に相談されてみてください。
また、「なぜ保湿が必要なの?」と疑問に思われるかもしれません。
下記に詳細が記載されているのでご参考にどうぞ。
一番の理由として私が思うのは『痒みという不快感を取り除いてあげたい』ということですね。
これは高齢の方に限らずで、例えば蚊に刺されたり、衣類の摩擦、乾燥時期に起こる『痒み』ってとにかく不快だし、掻けば掻くほど痒みが気になってたまらない!という経験がないですか?
それが一時的であれば、保湿剤などを用いたり、あるいは放っておけばよくなるものの、高齢になって常に皮膚が乾燥している状態にあると『痒み』も常に感じるんですよね。
この日常的な『痒み』はかなりのストレスになると思います。
そのストレスを取り除いてあげるためにも、『保湿』がいかに大切なのかがわかりますよね。
以上が、保湿剤を購入する前に知っておきたい・知っていてほしい『保湿の大切さ』のお話でした。
(2)わたし的保湿剤の選び方
※これはあくまで専門医・かかりつけ医の先生が「市販の保湿剤含めて何を使ってもOKだよ～」と許可を頂いた場合なので、必ず事前に確認を!
これは美容的観点から私のこだわりの部分でもあるのですが(←何気に美容家ぶってますがｗ)
皮膚が乾燥している＝皮膚が弱っている、と仮定して、そのうえで直接お肌に塗るものといえば、
やはり『お肌に優しい』ものを選びたいです。
全部がわかるわけではないのですが、商品の成分を確認して、少しでも肌に優しいもの・少しでも多く『〇〇無添加』『〇〇フリー』と書かれているものを私は選ぶようにしています。
詳しい成分がわからない➡とにかく『〇〇無添加』『〇〇フリー』の表示に着目すると、とりあえずは安心かなと(;^ω^)
なので、通販含めて市販品を購入される場合は、成分についてちょっと気にされると良いかもしれませんよ。
では次項からは具体的に保湿剤の商品について見ていきましょう。
②ドラッグストア・通販で売られているもの(市販品)
ドラッグストアで購入できるものもあって、比較的お手頃価格で購入しやすく、誰でも使えるものがありますね。
(1)ニベア
中でも有名なのが、皆さんご存じ『ニベア』製品。
かくいう私も愛用しております。
実際にご利用者様も結構使っている方がいらっしゃいますよ。
どこでも手に入るし、有名なニベアだし、香りもいいし(*^^)v
そのニベアの中から、これならまぁ大丈夫かな?と感じた商品をご紹介。
ニベアのボディミルクは大体600円前後がほとんどなのですが、最近は1,000円近くする商品も出てきましたよね。
高価だなぁとは思うけれど・・・正直個人的にめちゃくちゃ気になっています(≧▽≦)
ちなみに私が今持っているものは「ヒーリングシトラスの香り」と「リフレッシュプラス アクアジェル」の2つ。
ヒーリングシトラスはほんのり柑橘系でさわやかな香りです。
アクアジェルは、保湿というより今の時期に嬉しいヒンヤリ感があるものです。
といってもヒンヤリを感じるのは一瞬ですが(;^ω^)こちらもおなじくすっきりした香りです。
(2)ダイアンボタニカル
これは個人的にお気に入り♪
なんといっても『サルフェート・石油系界面活性剤・合成着色料・エタノール・鉱物油・パラベン』がフリー!
前までは上記のニベアくらいの大きさのものがあったんですが、今では大容量のポンプ式ボトルしか見かけなくなりましたね(店によってはあるのかな?)
ダイアンボタニカルシリーズはしっかり保湿タイプ。香りはほんのりですが良い香り。
あれ・・・こんなに種類あったんだ(；ﾟДﾟ)
因みに今私が持っているのは「フルーティーピュアサボン」の香り。
こちらは思ったより高保湿なので、乾燥が気になる方におすすめです。
(今の時期にはちょっと保湿感が強すぎる感じかな)
③市販品でもちょっと本格的な物
(1)キュレル
キュレルはちょっとお高めですが、敏感肌用として有名ですよね。
私は特別敏感肌ではないのですが、化粧水や乳液は使ったことがありますよ。
顔・身体用として使えるので便利♪
【医薬部外品】
(2)ミノン
同じく敏感肌用として有名なミノン。
こちらもちょっといいお値段はしますが、安心の商品ですね。
【医薬部外品】
④介護に特化していると記載されているもの
(1)カウブランド ツナグケア 保湿ローション(カウブランド)
カウブランドは成分を見て良さそうだなと思ったもの。
こちらも身体はもちろん、顔にも使える物って便利ですね。
カウブランドだけに、あの有名な石鹸の香りがするのかな(*´▽｀*)
私も使ってみたい!
(2)ハビナース うるおいの木 全身ローション【ピジョンタヒラ】
うるおいの木は実際に職場で使ったことあります。
確か香りがとてもよかった!
スキントラブルも特に感じないので良いかもです。
(3)ソフティ 薬用ミルクローション【花王】
ソフティも成分や詳細を見て良いと思ったもの。
(4)コラージュD メディパワー 薬用保湿ジェル【持田ヘルスケア】
コラージュも職場で使ったことがあります。
公式サイトを見ると、アトピー肌の方にもおすすめだそうです。
以上が、高齢の方の乾燥した肌におすすめな保湿商品でした。
価格はピンキリですが、どれか一つでも気に入っていただけるアイテムがあったらうれしいです。
私のブログが一人でも多くの方の参考になりますように。。。
