おうちカフェ～アッサムアッサムカルカッタオークション～
去年購入した『ルピシア』の福袋。
本当にお得すぎて、まだまだ残っています(*´▽｀*)
先におろしていた紅茶を飲み終わったので、
昨日新しくおろしました。
『５０１０ アッサム・カルカッタオークション』
ダージリンと同じく大好きなアッサム。
こちらは比較的あっさりした香りと味です。
クセがないので飲みやすいです(*´ω｀*)
美味しい～♡
【商品リンクはこちら】
（この度ルピシア様より掲載許可を頂きました。本当にありがとうございます。）
【LUPICIA】アッサム・カルカッタオークション ASSAM CALCUTTA AUCTION | お茶 | LUPICIA ONLINE STORE - 世界のお茶専門店 ルピシア 〜紅茶・緑茶・烏龍茶・ハーブ〜
タンスの中身～④洋服・男女共通編～
今日のお話。
テーマは『洋服・男性女性問わず使えるもの』です。
やっと洋服についてお話しすることができます(;^ω^)
本当は一番書きたくてワクワクしていました♪
だけどとにかく内容が多すぎると思ってなかなか書けなかった(^▽^;)
ということで、今回もまた３回くらいに分けて書くことになりそうです・・・。
※あくまで私の経験上のお話です。衣類に関しては問題はないとは思いますが、ご利用者様の身体状況を確認の上、施設側さんときちんとお話しされてくださいね。
【目次】
1⃣アウター
【パーカー】
アウターは実は季節問わず必要なものになります。
高齢になってくると、体温調節が難しくなったり、
温度感覚が鈍くなってしまったり。
例え真夏でも、クーラーが効いた室内で過ごしていると寒いそうで。
（これはオフィスで働いていらっしゃる方にも言えるかもしれませんが）
なので夏場もちょっとした羽織が必要になってきます。
春や梅雨時期・秋など、ちょっと肌寒いかな～というときに便利なのが、
またはスポーツウエア系の薄手のパーカーですね。
薄手で着やすいのに、しっかり肌寒い日の防寒にもなる！
なおかつ色味がきれいなので、顔も明るく見えますよね(*^-^*)
パーカーは男性女性問わずありますし、季節によって、薄手のものから厚手のものまで幅広く販売されるので、
そちらも併せて、是非チェックしてみてください。
【女性】
因みに。こういうのも素敵ですよね。
【カーディガン】
こちらも、季節問わず、
なおかつ男性女性問わず、厚手のものから薄手のものまで幅広く販売されていますよね。
男性がVネックのカーディガンを着られていると、
とても紳士的に見えるんですよ(*´▽｀*)
女性だったら、丸首タイプのカーディガンを選ばれると、上品に見えたり✨
襟元にビジューがついていたりしたら、これまたエレガント！
（ただ洗濯可能かどうかは要チェックです）
今はカーディガンも色やデザインが豊富ですね。
選んでいて楽しい(笑)
ハニーズにもありました！
【楽天市場】トップス カーディガン 綿 コットン 無地 長袖 クルーネック カジュアル レディース 春 SALE セール Honeys ハニーズ スナップ釦クルーカーデ：ハニーズ オンラインショップ
【楽天市場】トップス カーディガン 7分袖 無地 吸水速乾 接触冷感 UVカット レディース 春 夏 Honeys ハニーズ ７分袖チュニックＶカーデ：ハニーズ オンラインショップ
【楽天市場】トップス カーディガン 長袖 抗菌加工 配色 無地 通勤 おしゃれ レディース 秋 冬 Honeys ハニーズ 抗菌配色カーディガン：ハニーズ オンラインショップ
こちら、ほとんど売り切れているのが残念なのですが、この派手さが返っておしゃれに見えるかも！
【楽天市場】選べる楽しさ自分色カーデ！【第１会場総柄マイオリジナル・長袖カーディガン（１６２５１）】ホンコンマダム：浴衣と和装 ホンコンマダム
【男性】
素敵！！
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【楽天市場】◆SALE/さらにクーポンで20%OFF◆ 日本製 ウール100% 7ゲージ リンクス柄 カーディガン 紳士/メンズ【送料無料】(3011)：ビーエムクラブ
こちらはベスト。これまた紳士的☆
【楽天市場】◆クーポンで20%OFF◆ 日本製 ウール100% 10ゲージ アーガイル ボタンベスト 紳士/メンズ【送料無料】(377)：ビーエムクラブ
【フリース】
冬場にさっと羽織れるアウターです。
こちらも性別問わず、結構皆さん使われています。
私も前職で、暖房が使えない極寒の中、
使わせていただいておりました(;^ω^)
職場によってはおおよその色指定があることも。
なので、色展開が豊富な店舗はありがたい！
年々色が豊富になってきている気がしますよね。
男性女性で違う色があることも。
ご利用者様のお好みでぜひ選んでみてくださいね。
（男性用は大きめに作られていることがあるので、
女性の方が着られる場合は試着をおすすめします）
【女性】
ノースリーブです。
【ノースリーブダウンジャケット】
こちらはユニクロが有名ですよね。
薄手で軽い生地のダウン、これもまた便利！
袖がないので着やすいし、
他のアウターの中にも外にも着ることができる！
体幹を温めるとよいと言いますしね。
【男性】
【女性】
【楽天市場】【OMNES】ユニセックス 高密度ナイロンVネックダウンベスト：ETFIL（エトフィル）
アウターはファッションの中でも一番最初に目につくものですよね。
「これはちょっと派手かも～」とか「若い人向けでしょ？」とか、
「外に出る用事がないから室内にいるだけだし・・・」とか思わないで！
おもいきりおしゃれを楽しみましょ～(*´▽｀*)♪
（おしゃれな洋服を着ている方を見るとスタッフもうれしくなりますし、
利用者様同士でも「あんた、その色いいなぁ」とお話しされたりしていますよ
(*^^)）
2⃣インナー
【夏用・冬用インナー】
店舗によってはトップスに加えてレギンスもあるので、防寒対策にはもってこいの商品ですね。
【ホットコット】
こちらは『ベルメゾン』の商品になります。
（この度ベルメゾンさんより掲載の許可を頂きました。本当にありがとうございます。）
メンズ インナー/下着/靴下/パジャマの通販｜通販のベルメゾンネット
実際私も購入したことがありますが、薄手で着やすい！
しかもお手頃価格なので、まとめ買いにはもってこいですよ。
セール商品になっているものもありますので是非チェックを(〃艸〃)
【ベルーナ】
こちらも季節に合わせたインナーがたくさんそろっています。
（女性）
（男性）ベルーナに前開きのがありました！
【３枚組】前開きインナー各３枚組│ベルーナ - ファッション通販
※インナーについてはこちらにも記載しております。
hilahila-plumeria.hatenablog.com
以上が、性別問わず共通して使える洋服のご紹介でした。
こちらもまた思いつき次第随時更新していきたいと思っております(*^-^*)
私のブログが一人でも多くの方の参考になりますように。。。
《個人的に気になったショップリスト》
【男性】
【女性】
炊飯器調理～豚肉と大根の煮物～
久しぶりに炊飯器料理。
「豚肉と大根の煮物」です。
豚肉のブロックって、
鍋で調理するとどうしても固くなってしまって・・・。
なので炊飯器調理だったら柔らかくなるかなと思いまして(;^ω^)
（炊飯器は圧力鍋代わりになると勝手に思っている）
カットした材料と調味料入れて、
スイッチポンであとは放置していたら勝手に出来上がるのでラクですね。
出来上がりました！
大根の中までしっかり味が染みていて美味しい(*´▽｀*)
肉もちゃんと柔らかくなってる！
（ちょっとパサパサだけど）
やっぱり炊飯器って便利(〃艸〃)ﾑﾌｯ
タンスの中身～③くつした～
今日のお話。
第二回目。
テーマは『靴下』
※あくまで私の経験上のお話です。靴下に関しては問題はないとは思いますが、ご利用者様のむくみの状況なども含め、施設側さんときちんとお話しされてくださいね。
【目次】
靴下を選ぶ上で一番重要なポイントとして、
①「ゴムがきつい靴下を選ばない」
ことです。
ご利用者様、結構どの方も脚のむくみが出ているのを目にします。
リハビリやレクレーションで、
むくみ予防として体内循環を良くするために、
下半身を動かすプログラムに取り組んでいただいてはいるのですが、
年齢や持病など原因は様々だと思うのですが、
入浴介助の時に足元を見ると、
あきらかにむくんでいるのがわかるんですよ。
時には靴下の跡がくっきり(;^ω^)
ちょうど靴下の履き口といいますか、
一番上のゴムのところではっきり二段に分かれちゃっている・・・。
それで靴下見てみると、こりゃゴムがきついだろうなーと感じることも。
入浴準備の際に気を付けてはいるのですが、
持参されている靴下の数に限りがあると、
なかなか難しい部分も出てきてしまうのです。
なので、こういった理由を踏まえたうえで、
ゴムがきつくないものを選ばれることをお勧めします。
また、ルームソックスなどのもこもこソックス。
こちらもあると便利です。
利用者様の中には褥瘡や傷がある場合、
ガーゼなどで保護をします。
（かかとも褥瘡ができやすい部位になります）
その際にゴムがきつい靴下をはいてしまうと、
圧迫してしまうため、場合によっては症状の回復に時間がかかってしまうことも。
そういった場合に、もこもこソックス、あるいは本当にゆるゆるな靴下があると役に立ちます。
褥瘡予防に関しては、常にスタッフ一同気を付けてはおりますが、
万が一なってしまった場合を想定して、
あくまで「保険として」の感覚で準備されておくとよいですよ。
もちろん普通に防寒対策にも使えますしね(*^-^*)
（ちなみに、私自身はゴムがきついと痒くなっちゃうので緩めのを買うようにしています(;'∀')）
もう一つポイントとして、上記と少し似てはいるのですが、
②「ハイソックスを選ばない」
ことです。
特に男性に見られるのですが、
ハイソックスをはかれている方、
靴下を脱ぐと大抵縦じまがくっきり(;^ω^)
ハイソックスも同様、ゴムで脚を締め付けてしまうんですね。
ゴムが緩めのハイソックスであればいいのですが、
なるべく避けた方がいいと思います。
ですが男性用の、ゴムが緩めの靴下ってあまり見かけないような・・・。
なので、足首あたりの丈の短め靴下（スニーカーソックスなど）を選ばれるといいと思いますよ。
ご利用者の方の中には、
靴下が短いと「寒い」といわれる方もいらっしゃると思います。
なのでそういったときはレッグウォーマーですねの部分を保護されるとよいです。
ですがこのレッグウォーマーも、ゴムがきついものは避けるようにしましょう。
あとは、どちらかといえばスタッフ側からの要望といいますか(^▽^;)
③「黒、あるいは紺色のような色が暗い靴下は避けていただきたい」
のです。
理由はただ一つ、「名前が書けない」のです。
白色の名前書きマジックが売られていますが、
実際使ってみた結果・・・
洗濯一回で消えます！
ものの見事に。
白い糸で名前を刺繍できればいいのですが、なかなか時間がなくて。
申し訳ないです(-_-;)
なので、なるべくなら黒マジックの文字がはっきりわかるような色の靴下を選んでいただけると助かります(;^ω^)
（もちろん生地の裏側や足底部分など、目立たないところに書かせていただきます）
以上が靴下選びのポイントですが
まずは、とにかくゴムのきつさを確認していただきたいです。
むくみ予防のためにも、そこはぜひ気を付けてくださいね。
おまけとして。
女性の方の中にはかわいらしい靴下を持っていらっしゃる方もいます。
お洒落は足元から♪
ではないですが、靴下でもおもいきりおしゃれを楽しみましょう(*´▽｀*)
私のブログが一人でも多くの方の参考になりますように。。。
早速男性用見つけました！１足￥７０６
女性用も。１足￥７０６
男性用 １足￥９８０
男性用 夏場ならスニーカーソックスもおすすめです。 ５足￥１０８０
男性用 ６足￥１２８０
８足セット！ 女性用 ￥１７６０
男女サイズあり ２足￥１５４０
淡いカラーが可愛いですね。女性用 １足￥６３８
可愛い！私も欲しい！ 女性用 ３足￥１０００
３足選べます。 女性用 ￥１７３８
薄手の夏用 女性用 ３足￥１０８９
まとめ買い＆ルームソックスといえばチュチュアンナ！ 女性用３足￥１１００
なんか可愛い(笑) ２足￥７７０
【ベルーナ】
女性用
https://belluna.jp/01/010101/d/ODMI/00651/goods_detail/
女性用 ５足組
https://belluna.jp/01/010101/d/ODME/00074/goods_detail/
女性用 １０足組
https://belluna.jp/01/010101/d/ODKT/01276/goods_detail/
https://belluna.jp/01/010101/d/ODMQ/00426/goods_detail/
https://belluna.jp/01/010101/d/ODM3/00617/goods_detail/
女性用 ２０足組！
https://belluna.jp/01/010101/d/ODMI/00870/goods_detail/
男性用 多分大丈夫だと思います ７足
https://belluna.jp/01/010101/d/ODMG/00202/goods_detail/
レディース靴下一覧
https://belluna.jp/01/010101/c/14160000/m_cate/?default_display_quantity=120&sort_flag=0
男性用靴下一覧
https://belluna.jp/01/010101/c/22310500/s_cate/?default_display_quantity=120&sort_flag=0
〔レッグウォーマー〕
男女兼用 １足￥８８０
男女兼用 １足￥１３９８
お菓子作り～チョコカップケーキ＆チョコバナナカップケーキ～
久しぶりのお菓子作り(*´▽｀*)
今日は「チョコレートカップケーキ＆チョコバナナカップケーキ」
今回ちゃんと無塩バター買ってきました(;^ω^)
（普段は高くてなかなか買えない・・・）
加えて、アーモンドプードル、オートミールも入れましたよ。
材料はこんな感じです。
米粉のホットケーキミックス使いました。
かさましに残っていた米粉も少しだけ。
【楽天市場】森永 純ココア(110g)【森永 ココア】：楽天24
【楽天市場】HOMEMADECAKE 米粉のホットケーキミックス 200g：プロフーズ
こちらもおすすめ。
【楽天市場】【よつ葉】よつ葉のバターミルクパンケーキミックス 450ｇ【北海道限定】：北海道 くしろキッチン 和商店
①まずは無塩バターをクリーム状に。
②卵と砂糖を加えます
（卵いきなり入れてしまったのでバターがダマになったｗ）
③ホットケーキミックス、米粉、アーモンドプードル、ピュアココアを混ぜ合わせます。
④板チョコを刻んで。
⑤どっちに加えようか悩んだけど、粉類の方に合わせました。
⑥（２）に粉類、オートミールを入れて混ぜ合わせ。
粉類を少しずつ分けて混ぜていくとバターのダマはなくなります。
⑦紙カップに生地を入れて、割った板チョコを乗せます。
⑧板チョコが乗っていないのはバナナ入り。
☆出来上がり☆
米粉を少し入れたからか、
ちょっともっちり＆ふわふわケーキになりました(*^^)v
甘さはかなり控えめ。
ピュアココアが入っているからかな。
バターが残っているから次は何作ろ～(* ´艸｀)
因みに、
作り方の手順はこちらの本を参考にしました。
（分量は適当でしたｗ）
a.r10.to
タンスの中身～②肌着～
今日のお話。
タンスの中身について、
今日のテーマは『肌着』
（実は肌着と靴下を一緒に紹介したかったのですが、肌着だけで長くなってしまいましたｗこないだもこんなことがあったような。デジャヴ？ｗ）
介護をするにあたり、
実は肌着選びにもポイントがあります。
特に肌着は介護用として工夫して作られているものもありますよね。
そういったことを含めてお話していこうと思います。
※※あくまで私の経験上のお話です。肌着に関しましてはおそらく大丈夫だとは思いますが、施設側さんときちんとお話しされてくださいね。
肌着は種類をわけると、
（１）普通の形の肌着 と （２）介護用前開き肌着 があります。
【目次】
（１）普通の肌着
これは男性女性問わず、本当にどこにでもある普通の形の肌着です。
ご自身で更衣ができる、もしくは拘縮がほとんどない方が日常的に使えるものですね。
今は本当に便利になったといいますか、衣料品店に限らず、ホームセンターやちょっと大きめのスーパー、あるいはコンビニにもありますよね。
ありがたい！
中にはタンクトップやブラカップ？のようなものがついた肌着を使われる方もいらっしゃいますが、
それに関しましては、「ご利用者様が今までそれを使ってきた」というのであれば、
それは引き続き使っていただいて構いません。
ただ、その肌着を普通に使われていた頃と比べて、
今は拘縮が強くなって使うのが難しい、となった場合は、
介護用の肌着に切り替えることはあります。
（ただしタンクトップに関しては袖がない分比較的着脱しやすいので引き続き使えると思いますよ）
【お買い得品一部ご紹介】
冬用（女性）柄が可愛い！
https://belluna.jp/01/010101/d/OYWQ/00332/goods_detail/
夏用（女性）
カラフルも案外悪くない！
夏用（男性）ノースリーブ
（２）介護用前開きの肌着
最近では店舗の肌着コーナーでも実際に見られるようになってきたと思います。
介護の経験がある方はご存じの方もいらっしゃるかと思いますが、
着脱がしやすいように「前開き肌着」というものがあります。
これは前部分にボタン（スナップタイプや普通のボタン）、あるいはマジックテープがついていて、前が開くことで身体に負担をかけることなく着脱がしやすい構造になっています。
主に拘縮が強い方、または腕が上がりにくかったり腕の曲げ伸ばしができにくい方にお勧めです。
やっぱりですね、違うんですよ全然！
着脱のしやすさに明らかに差が出てきます。
もちろん普通の肌着を着ることができる方でも使えます。
そういった方に関しましては、要は「お好み」ですね。
となると、前開きの肌着って誰でも使うことができますね(*^-^*)
ただ、マジックテープの場合、例えば腹部に栄養チューブがついている方だと、
栄養注入の準備の際にバリバリっと外れちゃうこともあるみたいです。
（現場の看護師さんが言っていました）
でもまぁ・・・そこはあまり気にしなくていいと思います🙆
前開きタイプの肌着は、拘縮があったり関節の可動域が狭い方でも、
わずかでも手が動くのであれば、マジックテープやスナップボタンの肌着の前を自分で留める、という生活動作リハビリも行うことができるので、
日常生活動作（ADL）の維持にもつながってきます。
なので、ご利用者様に合った肌着を選ばれるといいですね。
【商品一部ご紹介】
半袖
七分丈
（３）肌着選びの共通点とポイント
二つの肌着に共通して言えることですが
肌着はご利用者様によっては着替える頻度が多かったりします。
ほとんどの施設では、一人の利用者様が毎日入浴することがないと思うのですが、
入浴日以外でも、例えば何かで汚れてしまった、あるいは発汗が多くみられた時には、
その時にも更衣をします。
なので肌着は結構枚数が必要になってきます。
二枚組・三枚組、のようにまとめ買いできるものを選ぶとお得だと思います。
また、急な気候の変化などで、
「今日はいつもより暑いから厚手の肌着は汗かくだろうなぁ」とか、
「今日は曇りでちょっと冷えるから少し厚手の、あるいは薄手の長袖肌着にしようか」
など、臨機応変に対応していきますので、
数同様種類も必要になってきます。
極端に言えば、1⃣長袖 2⃣半袖
があるといいですが、
こちらもまた利用者様によっては
●冬場は本当に寒がりだから厚手の長袖
●夏でも寒いといわれるので薄手の長袖
（※高齢化や認知症の関係で体感温度が鈍くなったり、体温調節が難しくなってしまうのです）
など、細かく分けて準備されると心強いですよね。
要は一年中少しでもご利用者様が気持ちよく快適に過ごせるかということです。
（これに関しましては、後日「衣類」のテーマの中でもお話しさせていただきますね。）
ということで、もし余裕があるのであれば、
1⃣厚手の長袖
2⃣薄手の長袖
3⃣厚手の半袖
4⃣薄手の半袖
とあったらもう完璧です☆
もうどんな天気や気候でも完璧！どんとこい！です(*｀艸´)
あとは、丈が長すぎないものを選んでください。
長いとトイレの時にめくる動作が大変ですので(;^ω^)
あとはサイズがゆったりめのものを選ばれてくださいね。
（４）ズボン下肌着（パッチ）
忘れておりました！(・_・;)
冬場（特にちょうど今の時期）に、これがないと寒い！
と、使っていらっしゃる方が時々いらっしゃるんです。
中には夏場でも履かれる方もいらっしゃいますね。
なのでこちらも、1⃣厚手 2⃣薄手 があるといいですね。
女性の中には膝丈ほどのものでも大丈夫な方もいらっしゃるので、
そちらは夏にも使えると思うのでご準備されてもよいと思います。
ご準備されるうえでのポイント、ズボン下（パッチ）にもあります。
それは、足首までの長い丈のタイプに言えるのですが、
「足首にゴムが入っていない」こと。
実はゴムが入っていると、足首を圧迫してむくみの原因になるのです！
なので、選ぶ際はぜひゴムの部分をチェックしてください。
また、サイズがゆったりめのものを選ばれてくださいね。
男性用 ￥６９３
女性用 七分丈 ￥１６８０
【ベルーナ】
女性用 丈が選べます。
https://belluna.jp/01/010101/d/ODMI/01432/goods_detail/
女性用 ３枚組
https://belluna.jp/01/010101/d/ODKJ/01634/goods_detail/
https://belluna.jp/01/010101/d/OYUH/00254/goods_detail/
https://belluna.jp/01/010101/d/OYUH/00252/goods_detail/
女性用 七分丈１枚
https://belluna.jp/01/010101/d/ODJ9/00170/goods_detail/
女性用 五分丈
https://belluna.jp/01/010101/d/ODM3/00586/goods_detail/
（５）普通のショーツ・パンツ
リハビリパンツを使われず、
男性女性問わず、普通の生地のものを使っていらっしゃる方もいます。
こちらはご利用者様の身体状況によります。
自身でトイレに行かれる方や、
万が一間に合わなくても市販の、あるいは介護用の小さいパットで間に合うようであれば、施設側とご相談の上、今まで通り使用されても大丈夫だと思います。
サイズはゆったりめのものを選ばれてくださいね。
（念のため上記のようなパットを準備されておくと安心ですよ）
男性用 ２枚組￥８５８
【ベルーナ】
４枚組
https://belluna.jp/01/010101/d/ODMQ/00481/goods_detail/
５枚組
https://belluna.jp/01/010101/d/OYUH/00296/goods_detail/
お手軽な吸水ケア用品。今はドラッグストアにもいろいろありますよね。
（施設の方でもご相談されてみてください。注文できる場合もありますし持ち込み可であれば以下をご参考にしていただければよいですよ。）
男性用は介護用品から選んだ方が使いやすそうです。
あと介護用品の方がお安いかも。
このように、
肌着一つに関してもいろんなポイントがあるんです。
先ほどもお話ししましたが、
ご利用者様が毎日を快適に過ごせるように、
その方に合う肌着をご用意していただきたいと思っております(*^-^*)
私のブログが一人でも多くの方の参考になりますように。。。
【商品をまとめて紹介】
〔前開き肌着〕
女性用 マジックテープ 二枚組￥２９８０
男女あり 半袖 マジックテープ １着￥６９３
男女あり 七分 マジックテープ １着￥７９２
女性用 半袖 ボタン １着￥８６９
男性用 半袖 マジックテープ ２枚組￥１９８０
女性用 長袖 プラスチックホックボタン （デザインが素敵）
１着￥２８３８
男性用 七分丈 マジックテープ ２枚組￥３６００
〔ショップご案内〕
レディース | 下着・靴下・ストッキング すててこねっと【楽天店】
【楽天市場】介護とあなたをてらす、笑顔を応援！ハナサンテラス：ハナサンテラス[トップページ]
〔普通の肌着〕
女性用 こういった薄手のハイネックをインナーとして使われている方もいらっしゃいます
https://belluna.jp/01/010101/d/OYUH/00326/goods_detail/
https://belluna.jp/01/010101/d/ODKF/00022/goods_detail/
アウトレット！１着￥２９０
１着￥１９８０
《そのほか》
女性用 ２枚組￥１７４９
男性 半袖 ５枚組￥２７８０
男性 半袖 ２枚￥１０８０
男性 長袖 １着￥８９０
男性 半袖 ４枚組￥２３９６
